A Terapia da Gratidão

Ola Pessoa Linda!!!

Como você está hoje???

A gratidão é uma das mais eficientes terapias espirituais para a saúde, porque o ato de agradecer, o estado de agradecimento,  faz com que o corpo libere endorfinas na corrente sanguínea, substâncias que fortalecem o sistema imunológico, favorecem a dilatação das artérias, relaxando o aparelho circulatório, provocando, com tudo isso, bem estar, saúde física e mental.

Já a queixa provoca um acréscimo, desnecessário, de adrenalina na circulação, contribuindo para o enfraquecimento do sistema de defesa do organismo, tornando o sistema imunológico vulnerável, por causa das cargas mentais negativas, aumentando  o risco de derrame, doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, etc. 

As doenças sinalizam, muitas vezes, a falta de alegria e harmonia em nossas vidas e a gratidão é a grande alavanca do contentamento e da felicidade. 

A ingratidão, por sua vez, demonstra a teimosia que temos em não enxergar quanta coisa boa já nos ocorreu, e ainda nos ocorre, todos os dias e isso nos afasta da felicidade e da saúde. 

Quando focalizamos aquilo que parece errado em nossa vida, costumamos esquecer aquilo que está certo. Costumamos nos queixar de um determinado órgão que está enfermo, mas nunca nos lembramos de agradecer aos demais que funcionam perfeitamente.

Geralmente não observamos o milagre das pequenas coisas que ocorrem todos os dias em nossa vida. Quantos milagres ocorrem, a todo instante,  em nosso corpo e não damos a mínima importância?

Nós que padecemos da enfermidade da ingratidão, aprendamos que não nos basta ir ao médico em busca da cura, se nos recusarmos a seguir as prescrições da terapia da gratidão.

Agradeçamos sempre, na certeza de que o que acontece conosco, é o remédio necessário à cura de um dos mais terríveis males que acometem o ser humano, a falta de gratidão.

Sermos gratos à vida e a tudo que acontece, é o início do processo de cura. 

Converse carinhosamente com seu corpo. Agradeça a todos os seus órgãos o esforço e o trabalho que eles têm feito a seu favor, durante todos esses anos de sua vida. Desculpe-se, também, por não ter dado a eles a devida atenção e cuidado.Tente sentir as batidas do seu coração; imagine o sangue percorrendo uma extensão considerável de vasos e artérias. Pense na complexidade do processo digestivo, transformando alimentos em nutrientes para a sua sobrevivência. Perdoe a todos e, principalmente, perdoe a si mesmo.

O fato de estarmos respirando neste momento é um grande milagre, mas não nos damos conta disso.

Lembremo-nos sempre que, para sermos abençoado pela vida, precisamos abençoa-la também, praticando a terapia da gratidão. 

O sentimento de gratidão é uma carta de amor que enviamos ao Universo, quando, em estado de gratidão, elevamos a nossa vibração energética e a resposta que o Universo nos dá é a autorrealização em nossas vidas. 

A gratidão é a memória do coração. (Ditado Frances)

Você quer saber mais clica nesse link: Efeitos do Pensamento sobre o corpo e a saúde